怎样运动可以瘦肚子
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
86141人阅读
问题描述：( 女, 20岁 ) 这两天我的饮食不加节制，导致我的肚子胖了很多，穿上衣服以后特别的难看，感觉就像怀孕了一样，怎样运动可以瘦肚子？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
转呼啦圈运动可以瘦肚子，也可以适当的做一些仰卧起坐，平时坚持，每天早晨空腹喝一杯淡盐水，能够促进排出肠胃里面的垃圾，达到瘦肚子的效果，在平时的饮食当中一定要注意，不能够吃太多高脂肪的食物，不要吃太多的甜食，否则的话会导致减肥失败。
2022-05-07