运动丰胸有哪些
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 27岁 ) 我的胸部很平，穿衣服不好看，我也很烦恼，想问问哪些运动可以丰胸呢？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
根据您所说的情况，平时可以做丰胸瑜伽、蝶泳和自由式游泳，这两种泳姿最易使胸部肌肉强韧。也可以做俯卧撑，起到锻炼胸部肌群、丰乳的作用。多举哑铃，腰背肌肉要收紧，胸部向上挺起，同时吸气并收缩胸肌，伸臂并举起哑铃至两臂完全伸直。
2022-05-07