晚上吃西红柿减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 24岁 ) 不知道什么原因，身体越来越胖，也没感觉吃很多。现在不得不减肥，晚上只吃西红柿，可以减肥吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
西红柿是属于一种热量奇低，而且营养特别丰富的蔬菜，所以非常适合减肥期间食用。但是，西红柿并不能起到减肥的效果。肥胖多是由于体内热量过多，无法消耗掉，继而形成脂肪。建议可以适当的做些有氧运动消耗掉体内多余的脂肪。
2022-05-07