减肥可以吃南瓜饼吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 22岁 ) 我一直都很钟爱南瓜饼，虽然现在开始减肥了，但是我还是想吃南瓜，请问减肥可以吃南瓜饼吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
南瓜饼的热量并不高，每100克南瓜饼之中只有20大卡左右的热量。吃了之后并不会导致肥胖，而且还具有清热利湿、解毒的功效，可以有效的保护胃黏膜，防止胃酸刺激。而且可以降低血糖、降低血脂，加速身体内废物的排除、燃烧脂肪，可以起到减肥的目的。其中含有的维生素c、胡萝卜素也非常多，可以美白皮肤，还可以改善视疲劳。
2022-05-07