减大腿赘肉
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 23岁 ) 我的大腿比跟我相同体重的人要粗很多，我腿上的肉都是非常肥的那种肉，现在想瘦腿。如何减大腿赘肉？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
没有减一个部位的赘肉，要减肥通常是全身的，同时要注重膳食平衡与全身性的减肥才是，建议你首先是要养成每日坚持锻炼身体1-2小时，运动项目可选择跳健美操、练习瑜珈等。饮食上注意少吃油腻食物，清淡饮食，多吃蔬菜瓜果。
2022-05-07