喝姜茶能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 20岁 ) 每次回家，妈妈都要给我熬一些姜糖水让我喝，说可以驱寒，我从小身体就特别寒，而且湿气重，妈妈说喝姜茶能够去除湿气，能减肥，喝姜茶能减肥吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
喝姜茶不能减肥，姜茶适合体质虚寒的人，常喝姜茶可以起到暖宫的作用，减少月经时的痛经，还能够促进肠胃消化，促进吸收，如果想要减肥最有效的方法就是节食和运动，节食并不是绝食，可以吃一些低热量的食物，比如燕麦和黄瓜，配合一些锻炼，可以到健身房接受专业教练的指导。
2022-05-07