控制食量可以减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 37岁 ) 这段时间我正在积极的减肥，每天都会做一些体育锻炼，减肥有了一定的效果。但是还想再瘦一些，控制食量可以减肥吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
控制食量可以减肥，但是仅仅控制食量是远远不够的，还要改变不良的饮食习惯。减肥期间的饮食应该以清淡为主，不要吃一些油炸和高脂肪的食物，同时还需要做一些体育锻炼，可以选择爬山或者是游泳来运动减肥，减肥的效果都是比较明显的。
2022-05-07