木瓜是减肥的吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 35岁 ) 腰一直疼痛，到医院去做了核磁共振，才知道患上了腰间盘突出，医生说建议减肥，这样的话病情会有一些缓解，请问吃木瓜的话是减肥的吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
木瓜是非常不错的减肥水果，因为它的热量是比较低的，对于排便也有一定的功效，但是光吃木瓜减肥比较困难。木瓜只是一种辅助减肥的食物，最好还是要控制每天摄入的食物总热量，多吃低热量的瓜果蔬菜，少吃油炸类等高热量的食物，再加上多运动，这样的减肥方式才是有效的。
2022-05-07