转呼啦圈能瘦肚子吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 26岁 ) 其实我并不想跑步和做一些其他的运动，但是在家里我也想不好做哪些运动，母亲告诉我可以转呼啦圈，转呼啦圈能瘦肚子吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
转呼啦圈是能够瘦肚子的，因为转呼啦圈也属于有氧运动，有氧运动会消耗体内的脂肪，每天坚持转呼啦圈，能够有效的达到瘦肚子的效果，但是在这个过程中，可能会出现反弹的现象，这个时候不要停止，要继续锻炼，就能够达到自己最理想的肚子。
2022-05-07