如何减肚子肉
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 22岁 ) 想问一下我肚子上面的肉很多，有没有什么特别好的可以减肚子上的肉的方法呢？这样子平时买衣服也不好看。
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减少腹部脂肪不是一项技术活动，也不是太多的技术内容，主要是体力活动。首先，你需要明确表示，你必须能够给自己一个保证，在遵循以下方法之前，你会锻炼至少6到12周。其次，严格遵循以下训练要求和饮食要求。如果你能明确上述两点，你就已经成功地减掉了腹部一半的脂肪。
2022-05-07