生过孩子怎么恢复胸部
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 26岁 ) 我已经是一个孩子的妈妈了，所以我的胸部开始下垂，变得很难看，想知道生过孩子怎么恢复胸部？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
生过孩子可以通过运动恢复胸部。生完孩子可以做的是一些针对胸部的力量训练，就能锻炼胸肌，胸肌生长，胸部一样坚挺。并且一些胸部运动能够矫正胸型，防止胸部下垂。另外，可以选择做一些燃脂效果好的有氧运动，能免会减掉胸部的一些脂肪，让胸部变小。
2022-05-07