减肥期间樱桃可以吃吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 22岁 ) 因为自己是属于易胖体质，但是又特别喜欢吃樱桃，想问减肥期间樱桃可以吃吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥期间是可以吃樱桃的，樱桃富含维生素、碳水化合物等机体所需的蓄养物质，热量很低，所以减肥期间是可以吃樱桃的，樱桃具有很好的排毒效果，能增强机体新陈代谢，排出体内的毒素，对身体有好处，樱桃应该选择在一小时左右吃，可以起到饱腹、降低食欲的作用，尽量不要选择晚上吃樱桃，国为樱桃的糖分含量级高，晚上食用易造成时堆积。
2022-05-07