红糖酸奶减肥法真有效吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
56024人阅读
问题描述：( 女, 26岁 ) 他们都喝红糖酸奶好像能够减肥，但是我没有用过，想知道红糖酸奶减肥法有效吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
酸奶和红糖可以减肥。酸奶具有燃烧脂肪的功能，酸奶富含蛋白质，维生素和矿物质。它的糖含量低于其他食物。此外红糖的主要成分是蔗糖，它可以有效补充身体的能力，起到排毒的作用。痰的作用也有一定的减肥效果。在餐前2小时或之后加入酸奶和红糖饮用。每天喝两三次。除了补充身体所需的能力外，酸奶还可以提供蛋白质，维生素和磷酸。
2022-05-07