夏季减肥食谱一日三餐怎么制定
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 33岁 ) 夏天到了，再不说我觉得马上就要热死人了，现在天天都出汗出的特别的难受，所以夏季减肥是不是一日三餐怎么规划？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
夏天天气比较炎热，确实可以减肥，但是夏季减肥是不是一日三餐，这个都是需要根据自己长期的生活习惯来进行制定的，比如自己喜欢吃什么长期的吃一些什么，都是可以制定一些减肥性的食谱，主要就是控制自己的饮食量，不要多吃一定要少吃，才能够达到那减肥效果。
2022-05-07