吃寿司能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 28岁 ) 这一段时间，我发现我的脸上已经出现了双下巴，感觉自己的面部特别的肥胖，我最近一直在减肥，朋友请我去吃寿司，我想问一下，吃寿司能减肥吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
吃寿司是不能减肥的，减肥的时候可以吃一些易于消化的流食或者半流食，比如小米粥，八宝粥，山药粥都是可以的，吃什么东西都不能暴饮暴食，可以去适当的参加一些有氧运动，比如快走慢跑，瑜伽等活动，运动的时候一定要注意不要力度太大。
2022-05-07