红豆薏米饼干能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 31岁 ) 这段时间我的饮食没有什么规律，而且非常喜欢吃一些甜食，导致身上的赘肉明显比以前增加，看到商店有红豆薏米饼干，红豆薏米饼干能减肥吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
红豆薏米饼干能够减肥，但是最好选择无糖型的饼干，因为如果含糖量过高，有可能会影响减肥的效果，而且减肥也不能仅仅吃一些红豆薏米饼干来减肥，还要积极的做一些体育锻炼，平时可以选择爬楼梯或者是骑单车的活动来运动减肥，一定要长期坚持。
2022-05-07