只吃蛋白能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 28岁 ) 最近一段时间早晨的时候只吃蛋白，一点主食都不吃，想通过这种方法来减肥，请问只吃蛋白能减肥吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
患者只吃蛋白的确能够有效起到减肥的作用，但是蛋白当中主要含有蛋白质，不含有其他重要的微量元素等营养物，因此患者长期通过这种饮食方式，容易使患者出现营养不良的情况，建议患者不要采取这种方法进行减肥，通过合理饮食配合体育锻炼来进行。
2022-05-07