枸杞能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 31岁 ) 经常性的就是泡水喝，因为枸杞我知道，就是买了两大盒，枸杞好像是可以养生的，但是枸杞能减肥吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
吃枸杞不一定能减肥；枸杞是滋补品。经常吃可以滋养肝肾，增亮眼镜。就其成分 而言，没有明确的减肥效果。但是当身体虚弱时，可以用枸杞来调理。减肥仍然应 该从饮食控制和锻炼方面进行。你可以通过慢跑、游泳、爬山和其他活动来减肥。 平时，饮食应该清淡，少吃油腻的食物。
2022-05-07