减肥期间能吃核桃吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 30岁 ) 核桃就是有时候记忆力不好的时候就会吃一些，因为我觉得这个可以补脑，特别的好，所以减肥期间能吃核桃吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥的时候是可以吃一些核桃的，这个蛋白质比较高，而且能够促进脑部的发育，所以是对减肥没有什么必然的影响的，而且这种食物基本上也是含有一定的脂肪和热量的，但是是很少的，需要吃很多才能够达到一定的积攒，而且平时一定要注意多休息，也不要吃太多。
2022-05-07