中午吃沙拉可以减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 28岁 ) 最近我的体重出现了上升特别严重的现象，整体身材看上去肥胖了好多，导致我都不能穿一些漂亮的衣服，中午吃沙拉可以减肥吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
中午吃沙拉不可以减肥，沙拉的热量含量非常的高，经常吃的话有可能会使身体肥胖严重，平时的时候可以选择一些低糖水果，可以用橄榄油拌一下，能够起到很好的减肥效果，橄榄油能够很好的促进肠道的蠕动，帮助身体的废物快速地排出体外。
2022-05-07