减肥减少吃的碳水化物有用吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
81884人阅读
问题描述：( 女, 25岁 ) 由于我的身材比较肥胖，导致我在平时的时候都不能穿一些漂亮的衣服，我非常的苦恼，所以我决定减肥，减肥减少吃碳水化合物有用吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥减少吃碳水化合物有效果，可以用一些其他的食物来代替一些碳水化合物，比如可以适当的多吃一些膳食纤维比较丰富的蔬菜，比如芹菜还有大白菜，在日常生活中不要长期的吃碳水化合物的食物，有可能会对身体造成一定的影响，适量就好。
2022-05-07