每天只吃两个鸡蛋能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 30岁 ) 这段时间我发现我的身材有些走样，因为平时不怎么喜欢运动，而且非常喜欢吃一些甜食，导致身上的赘肉特别多，每天只吃两个鸡蛋能减肥吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
每天只吃两个鸡蛋应该不能减肥，而且还有可能会出现身体营养不良的现象，鸡蛋中的蛋白含量比较高，对减肥没有什么效果，而且长期吃还有可能会出现便秘的现象，所以想要减肥一定要多做一些体育锻炼，平时可以经常跳一下广场舞，也可以经常做一些快走和慢跑的活动。
2022-05-07