减肥可以吃鸡排吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
28092人阅读
问题描述：( 女, 28岁 ) 刚刚签约了一个减肥机构，想去做减肥，那我想了解一下，如果在减肥期间能不能吃鸡排呢？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
最好吃一些优质的蛋白肉，比如说蛋，奶，肉类都是可以的，鸡肉呢，最好吃鸡胸肉，那么也可以适当的吃一些鸡排，但是切记鸡排一定要清炖的那种，千万不要吃油炸类的鸡排，这样是不利于你减肥的。反而会起到一个增肥的效果。
2022-05-07