大腿胖怎么减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 20岁 ) 我是典型的大象腿，这也是我比较苦恼的一点，同学们都笑话我。我想瘦瘦大腿。大腿胖怎么减肥？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
想要使肥胖的大腿瘦下去的话，可以在晚上的时候躺在床上做骑自行车的动作，相信很多人对于这个动作是有一定了解的，主要是在床上面仰面躺好，再把两条腿抬起来，和平时骑自行车一样在空中做瞪踏的动作，每天做三组而一组则是一百次，坚持一年的时间后就有着很好的瘦腿效果了。
2022-05-07