吃什么水果瘦大腿
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 25岁 ) 我的大腿很肥，但不想通过抽脂减大腿，生怕会有后遗症，可以吃水果减肥就更好了。吃什么水果瘦大腿呢？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
根据你的情况，如果是想通过吃水果瘦大腿是比较难的。大腿更是脂肪的聚集地，单单是吃方面来瘦，效果不明显。苹果，西柚是不错的选择，每天坚持至少30分钟的运动，可以是瑜伽、有氧运动进行瘦脚，也可以慢跑，骑单车，快步走等运动来帮助瘦大腿，多吃粗纤维的食物。
2022-05-07