如何瘦妈妈臀
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
53803人阅读
问题描述：( 女, 39岁 ) 我生完孩子以后身体一直恢复不了，屁股也大的不行，这个妈妈臀该怎么才能瘦下来呢？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
臀部肥胖常见于梨类肥胖，一般体脂分布较为均匀，除自然臀部骨骼较大，缺乏锻炼外，长期坐立，容易导致臀部肥胖，但臀部肥胖是以全身性肥胖为基础的，所以平时尽量吃为尽可能少的高脂肪，高热量。饮食方面，适当增加一些针对性瘦臀部的锻炼和训练。
2022-05-07