减肥期间能吃桂圆吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 25岁 ) 自从上个月开始我已经减肥一个月了，效果还不错，今天想吃点桂圆，请问减肥期间能吃桂圆吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
在减肥期间，可以吃龙眼，但应该少吃。因为龙眼含有高热量，吃得太多会导致身体对热量的过度吸收，这不利于减肥。减肥期间吃龙眼并非不可能，但需要控制你的食物摄入量。龙眼的营养价值很高。如果减肥者患有失眠和健忘症，也可以在减肥期间适量吃龙眼。
2022-05-07