生吃萝卜减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 34岁 ) 在我怀孕的时候，我食欲特别的好，每天都在吃饭的时候摄入很多的食物，导致我的身体出现了明显的肥胖，所以在生产后想要减肥，生吃萝卜减肥吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
生吃萝卜是可以减肥的，萝卜不仅含有很高的膳食纤维，还有大量的维生素，和很多的微量元素等，还可以有效的促进胃肠的消化蠕动，在减肥期间可以使用生吃萝卜或者凉拌或者水煮的方式来进行减肥，还要保持一个良好的生活作息，才能达到减肥效果。
2022-05-07