减肥可以吃关东煮吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 26岁 ) 我在停止哺乳之后，身体就出现了明显的肥胖现象，这段时间一直在减肥，今天特别想吃一些关东煮，减肥可以吃关东煮吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥期间一般是可以适当吃一些关东煮的，但是尽量不要多吃，主要是吃多了之后很可能会加重胃肠道负担，并且还会影响到正常的减肥效果。关东煮属于一种比较常见的小吃，里面有一定量的维生素以及微量元素，但是在这个过程当中会放入一些调味料，很可能会对胃肠道产生一定的刺激，所以不可以常吃。在减肥过程当中也需要尽量选择一些比较清淡和容易消化吸收的食物。
2022-05-07