清蒸南瓜减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 29岁 ) 我从小就属于肥胖型的身材，生完孩子之后体重又在明显的增加，想要减肥瘦身，清蒸南瓜减肥吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
吃清蒸南瓜能起到减肥瘦身的作用，但是通过饮食来减肥，瘦身起到的效果不是很明显。想要减肥瘦身一定要注意加强体育锻炼。每天都要加大运动量，而且要长时间的坚持，加大运动量会促进身体排汗，加快脂肪的代谢分解，能够起到减肥瘦身的效果。
2022-05-07