如何减小腿最有效
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 26岁 ) 我的腿看着就和大象腿差不多了，我想知道减小腿最有效的方法都是什么样子的？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
一般小腿胖的朋友应该经常慢跑锻炼，减掉多余脂肪，可以坐在椅子上把腿向上抬起，经常重复做这样的动作可以帮忙减小腿。平时没事的时候可以给小腿做按摩，经常揉捏也是可以瘦小腿的。注意不要运动过量，适当运动就可以了。
2022-05-07