减肥会减掉肌肉吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 20岁 ) 减肥已经将近9个多月了，体重下降了很多，饮食很规律，想知道减肥会减掉肌肉吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
根据你正常饮食的情况下，你减肥减掉的可能是水或者脂肪。首先肌肉主要成分是蛋白质和水，一般在长时间不饮食或处于重病才会减掉。你减肥时间较长，应该减掉了一点脂肪和水。减肥最理想的状态就是把脂肪转化为肌肉，身体更为健康。
2022-05-07