喝水减肥法的最佳时间是什么时候
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 24岁 ) 自从生完宝宝后，我就越来越胖，体重一路飙升，我越来越没有自信，好朋友告诉我说喝水也能减肥，我有点不信，喝水减肥法的最佳时间是什么时候？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
喝水减肥法的最佳时间是在早饭前和下午的时候，早饭前喝一杯水可以帮助我们身体进行新陈代谢，更好的排出体内积攒一夜的废物，还可以起到润肠通便的效果，在下午的时候，身体一般会感觉到疲惫，就会有想吃东西的想法，但是不要吃东西，要喝一杯水更能帮助减肥。
2022-05-07