月子里减肥最快的方法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 27岁 ) 我从怀孕以后体重就增加了许多，怀孕的时候也不敢减肥，现在宝宝已经出生了，在月子里我就想把自己的体重快速减下来，月子里减肥最快的方法？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
月子里减肥最快的方法是少吃多餐，月事期间一定要保证营养的供足不适合减肥，在月子期间可以每天早晨起来的时候喝一杯温水，排解一下体内的毒素，还可以起到胃部保暖的作用，月子期间一定要做好保暖工作，不可以随意减肥，在影响自己身体健康的同时，还可能影响到乳汁的分泌。
2022-05-07