吃西红柿可以减肥么
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 25岁 ) 听说吃西红柿可以减肥，加上平常我也很喜欢吃西红柿，于是打算去尝试下，可还是有些担心，请问吃西红柿可以减肥吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
由于西红柿里面含有很多的维生素c，而吃完之后可以产生饱腹感，卡路里也不是很高，减肥效果还是挺不错的。就是要注意不能一直去吃西红柿，要确保营养均衡，还应该适当吃点蔬果等，确保摄入足够的蛋白质，还要有体育运动，从而达到瘦身的效果。
2022-05-07