笋可以减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 29岁 ) 最近经常熬夜，加上饮食也不规律，常常吃夜宵，导致有点肥胖。吃笋可以减肥吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
竹笋富含多种营养，成分主要是纤维素，脂肪极少，除去水分和其他营养素外，基本上都是这种成分。而且竹笋中纤维素的含量极高，可以帮助清除体内的腐败物质，可以达到洗肠的效果。因此，对我们的身体是非常好的，尤其是对于预防肥胖或者正在减肥的朋友是必不可少的佳品。
2022-05-07