来月经吃什么减肥最快
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 35岁 ) 听别人说月经期间减肥的时候瘦的特别的快，我也打算试试。来月经吃什么减肥最快？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
月经期吃什么减肥能够有最好的效果，关键在于每一餐的饮食的搭配上，只要满足最为基本的人体营养物质的需求就能够达到每天的能量要求，在这样的基础上，既能够保持身体的健康，还能够起到减肥的作用，为了补充经期所流失的营养素、矿物质。
2022-05-07