有什么办法可以减肚子
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 33岁 ) 肚子比较大。而且会有一定的大便不通畅，还有腹胀。和长期的坐着运动少有关系的。有什么办法可以减肚子？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
可以减肚子肥方法是少吃多运动一下比较好的。适当的慢跑快走的方法，运动多一些膳食少。检查长久就可以健康的减肥的。注意合理的保养适当的休息。运动量应看看自己的身体情况，可以适当的逐渐加量，适当少吃饭，多吃蔬菜水果比较好的。注意调养心情按时睡眠。
2022-05-07