减肥早餐有哪些
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 16岁 ) 我是艺术生，所以我要严格控制我的体重，不知道有哪些低卡的早餐可以让我减肥呢？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
低卡路里的早餐有很多可以选择，像一些全麦面包，燕麦片。或者是脱脂牛奶都可以当做减肥早餐来吃。也可以选择一些水果。像牛油果这些没有糖分的水果，也可以当做代餐早餐来吃。减肥过程中早餐很重要。不吃早餐的话是难以理想的减肥效果的。
2022-05-07