震动瘦身器有用吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 男, 24岁 ) 一直以来我都比较懒，不喜欢做运动，每次吃完饭总是喜欢坐在沙发上看电视，导致我的身材出现了发胖的情况。震动瘦身器有用吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
震动瘦身器没有用，千万不要盲目的相信一些有科学依据的减肥方法，要想减肥可以通过平时适当的控制主食的摄入量，还有多加运动的方法来进行瘦身。平时吃饭的时候不要吃得过饱，而且速度不要过快，最好是细嚼慢咽，平时的时候可以适当的做一些有氧运动。
2022-05-07