如何快速瘦小腿肚子
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 23岁 ) 我的整体身材还是不错的，就是有小腿肚子，感觉很不协调，请问怎么快速的瘦小腿肚子？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减少腿部计划的第一步是从强壮的腿部肌肉开始。平日，您可以坐在地上，将一只脚抬高到一个直角，使用减肥产品来促进微循环，收紧皮肤，减少脂肪，用拳头打小腿，或用手掌按摩，每次10分钟（或每200分钟）。我们必须坚持很长时间。通常做更多的腿部运动，主要是伸展肌肉。所以只要有运动这项功能就做多了，需要提醒的是每次运动后，一定要按摩腿部，防止重新变成肌肉腿。
2022-05-07