吃苹果可以变瘦吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 25岁 ) 我这段时间想要让自己瘦一点，控制一下自己的饮食，吃苹果的瘦身效果怎么样？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
苹果富含水和膳食纤维，能提供能量需求，而苹果所含卡路里极少，同时能使人产生和延长饱腹感，同时燃烧身体脂肪，对减肥很有帮助。你一天能减肥多少个苹果？事实上，每天五个苹果是减肥的最好方法。单独吃苹果可以帮助你减肥。
2022-05-07