藕怎么吃减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 23岁 ) 我自己就是最近总是嚷嚷着要减肥，我的好闺蜜知道了以后，就给我送来了藕，就想问问藕怎么吃减肥？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
藕是有很好的减肥效果的，这个就算是多吃了，也不会造成反弹的效果，经常吃莲藕能够起到很好的减肥作用，这主要是由于莲藕之中含有大量的粗纤维，所以在我们服用莲藕的时候，不仅能够有效的促进肠胃蠕动，同时还能够排出身体多余的一些毒素以及废弃物，从而达到减肥的效果。
2022-05-07