玉米可以减肥吃吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 28岁 ) 由于我最近体重上升的特别厉害，身体出现了肥胖的现象，导致我晚饭都不敢吃，今天妈妈煮了一些玉米，玉米可以减肥吃吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥期间是可以吃玉米的，玉米含有非常丰富的膳食纤维，能够很好的促进肠道的蠕动，而且它还能很好的增加饱腹感，可以有效的减少其他主食的摄入量，所以在减肥期间是可以适当的吃一些玉米的，对于减肥有很好的帮助，同时多做一些体育锻炼。
2022-05-07