怎么瘦屁股和腿
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 35岁 ) 我由于长期的坐着工作，导致屁股和腿特别的肥胖，穿上衣服以后一点都不好看。怎么瘦屁股和腿？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
经常的跑步能够非常有效的瘦屁股和腿。在跑步的时候，全身的脂肪都能够起到燃烧的效果，而且还会通过汗液排出身体里面的毒素，运动减肥以后身体反弹的几率还会特别的小，平时一定要注意饮食的规律，绝对不要吃太油性的东西，可以多吃一些新鲜的绿叶蔬菜。
2022-05-07