吃什么瘦肚子
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 28岁 ) 肚子上的肉特别的多，特别的明显，而且已经有半年多的时间了，一直都是这样，所以吃什么瘦肚子？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
肚子上的肉比较多，可以吃一些清淡易消化的饮食，也就是所谓的瓜果蔬菜之类的比较新鲜的，而且含有的营养物质也是比较丰富的，又是有利于消化的，所以也不容易堆积一些脂肪。但是尽量就是在生活中适当的做一些运动，尤其是仰卧撑俯卧撑之类的，在睡觉之前都是可以做的，也是比较简单，能够瘦肚子。
2022-05-07