腰上肉多怎么减
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 28岁 ) 我的腰上感觉赘肉特别的多，现在就是腰上的肉像个游泳圈一样，想问问腰上肉多要怎么减呢？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
按摩是最常用的腹部减肥方法，用揉捏动作加按摩霜对脂肪的改善效果很好。按摩可以提高皮肤温度，消耗大量能量，促进肠蠕动，减少肠内营养的吸收，以肚脐为中心，在腹部画一个问号，沿着问号按摩，每次按摩30-50次，每天按摩一次。
2022-05-07