抽脂瘦身效果
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 21岁 ) 我的身材特别的不好，非常肥胖，我一直想要进行减肥，但是不知道什么样的方法减肥效果好。抽脂瘦身怎么样？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
最健康的减肥方法是运动减肥。不建议服用减肥药或其他保健品，控制饮食以减少热量摄入，并保持有氧运动每周3-5次，持续半小时，瘦身效果是最好的。吸脂减肥的方法绝对效果明显，但不是那么可靠，容易反弹，建议使用运动来达到减肥的效果。
2022-05-07