紫薯和南瓜哪个更减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 36岁 ) 听别人说吃红薯是可以有帮助减肥的，也有人告诉我南瓜也可以，我想知道两个东西，什么减肥更有效？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
红薯的话它属于一个杂粮，还有南瓜的话它也是淀粉会比较多，这样的话也可以促使你身体的新陈代谢加快，而且这两个东西的饱腹感也是非常的强的，所以说如果你要吃这两个东西的话，都是可以的，主要是看你自己的胃口喜欢吃什么，都是有助于减肥的效果的。
2022-05-07