如何一个月瘦20斤
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 25岁 ) 我从小因为生病用了一些激素药，导致身体肥胖，想问有什么办法可以一个月瘦二十斤呢？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
科学的运动和合理的饮食来达到瘦身的目的。通过运动可以消耗体内储存的脂肪，再加上科学的饮食减少，高脂肪高糖分，以及控制零食快餐等食物的摄入也可以有效减少能量的吸收，这样可以更科学的减肥。也是最有效的减肥方式。
2022-05-07